ライフスタイル

プロテインバーでタンパク質を摂取 タンパク質は人間の身体に取って必要な栄養素です(・∀・) 身体を維持するには欠かせないものなんで、プロテインなどでタンパク質を取りましょう。 食事だけで毎日の必要なタンパク質量を摂取するのはなかなか難しいので(；・∀・) 一日あたりのタンパク質平均必要量は成人男性で50g、成人女性で4...

メンタルが落ち込んでいる時は人とあったり、掃除をしたほうが良いと聞きました。 運動不足や喫煙より孤独が健康に悪影響を与えるみたいですね(；・∀・) なんで、人と会うことが大事。 家にいて、部屋が汚く自分に落ち込んでいく・・・・最悪の展開ですね。 ずっと人と会っているとしんどくなる場合があるが、そのへんは適当にしましょう...

おしゃれな釣り針ネックレス 先日、飲み屋で一緒に行ったおっちゃんが付けていてお会計の時に若いおねーちゃんが 「それ、釣り針ですよね？？」と食いついたｗｗ 釣りされんるんですか？？とか、ネックレスについて興味津々 釣り針ネックレスでまさかの若い店員さんが釣れるとは！！！ びっくりですｗｗ 最近のはやりなんですね♬ 釣り針...

世界一の朝食で有名の「神戸北野ホテル」 神戸の山側に佇む、品格のある北野ホテル 世界一の朝食が人気ですので、止まる場合は是非食べましょう♬ このブログのトップ画がその世界一の朝食です(・∀・)♬ 朝からすごく贅沢で幸せな気持ちになれるご褒美旅行になること間違いない！！ カップルや夫婦の記念日などにはおすすめのホテルです...

今までマスクしているとフェイスロックを解錠するのにいちいちマスクずらしたり、サングラス外したりしてました(；・∀・) で、先日ご飯に行ったときに「アップルウォッチでアイフォン解錠」出来ますよと・・・・ えっ・・・！！ そんな便利機能知らなかったんですけど(；・∀・)ｗｗ よくよく考えると、マックブックやMac mini...