今日のテニスで捻挫しちゃいました(´；ω；｀) その時は大丈夫だったけど帰ってからシャワー浴びてると痛みが・・・ アドレナリン出てたんかな？？ その後ゲームも出来ていたのにな(；´Д｀) とりあえずアイシングしてサポーター巻いて生活(´；ω；｀) 普通に動けないのはつらいなぁ〜 テニス仲間が熱中症対策に氷嚢持っていたか...