「エニタイムフィットネス」の記事一覧

今年は身体を作ろうとエニタイムフィットネスさんに入会しました(・∀・)♬ で、まずテニスに大事なのはなにかを考えた結果 「体幹」 これに限る！！ 動いて止まって打つスポーツなのでブレーキ力などが必須になってくるので身体の […]