筋トレ エニタイム 公開日：2023年12月24日 筋トレ 先日プロと試合をすることがあり一緒にトレーニングさせてもらいました。 あっテニスの女子プロです。 トップ100に入る子です(・∀・)♬ で、練習してその後トレーニングもしたんですが、あまりにも体幹の違いがｗｗ 私ふにゃふ […] 続きを読む
テニス 筋トレ 公開日：2023年2月10日 スポーツ 今年は身体を作ろうとエニタイムフィットネスさんに入会しました(・∀・)♬ で、まずテニスに大事なのはなにかを考えた結果 「体幹」 これに限る！！ 動いて止まって打つスポーツなのでブレーキ力などが必須になってくるので身体の […] 続きを読む
エニタイム 公開日：2022年2月13日 ライフスタイル 先月から入会したエニタイム テニスの試合に出るために体つくりを頑張ろうと決めて入会(・∀・)♬ テニス仲間と一緒に入ろうと先月話していて、結局みんな入らないんだろうなって思っていたら 今月の練習会のときに確認するとみんな […] 続きを読む
