先日プロと試合をすることがあり一緒にトレーニングさせてもらいました。 あっテニスの女子プロです。 トップ100に入る子です(・∀・)♬ で、練習してその後トレーニングもしたんですが、あまりにも体幹の違いがｗｗ 私ふにゃふにゃｗ 彼女はしっかりしているんですね（当たり前だが） あまりにも情けないのでエニタイムへ復帰（全然...

今年は身体を作ろうとエニタイムフィットネスさんに入会しました(・∀・)♬ で、まずテニスに大事なのはなにかを考えた結果 「体幹」 これに限る！！ 動いて止まって打つスポーツなのでブレーキ力などが必須になってくるので身体の軸となる体幹を鍛えるのが一番効果が出やすいんですね。 筋トレ初めて数日立ちますが、本人のやる気次第な...

先月から入会したエニタイム テニスの試合に出るために体つくりを頑張ろうと決めて入会(・∀・)♬ テニス仲間と一緒に入ろうと先月話していて、結局みんな入らないんだろうなって思っていたら 今月の練習会のときに確認するとみんな入会していたｗｗｗ おもろーｗｗ なんだかんだみんなやる気ですねｗｗ ただ残念なのはキャンペーンが終...