夏は屋外スポーツのシーズン。テニスやピックルボールを本気で上達させたいけど、炎天下での練習は体力が奪われるし、効率も悪い。実は、コート上での練習の質を高める秘訣は「自宅でのオフコート練習」 にあります。 この記事では、自宅で実践できる体幹トレーニングを中心に、夏場でも継続しやすい練習方法をお伝えします。実際に私が取り組...
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テニスのレジェンド ロジャー・フェデラーが監修したスニーカー テニスシューズではないけど、かっこいいスニーカーですね♬ ロジャー・フェデラーの刻印などが入っていてかっこいい♬ シンプルなシューズでなんでも合いそうなんで欲しい一品(￣ー￣)ﾆﾔﾘ オン On スニーカー ザ ロジャー アドバンテージ M...
大谷翔平がついにドジャースユニフォームお披露目♬ 入団会見やってますね(・∀・)♬ 1015億円と破格すぎる契約金ｗｗｗ 1年 101億 1ヶ月 8億4000万 1日 2800万 時給 175万 （一日睡眠時間を8時間として、年中無休と考えて） エグいｗ 2時間でサラリーマンの年収に(^_^;) 夢あるね♬ ドジャース...
今年は身体を作ろうとエニタイムフィットネスさんに入会しました(・∀・)♬ で、まずテニスに大事なのはなにかを考えた結果 「体幹」 これに限る！！ 動いて止まって打つスポーツなのでブレーキ力などが必須になってくるので身体の軸となる体幹を鍛えるのが一番効果が出やすいんですね。 筋トレ初めて数日立ちますが、本人のやる気次第な...
日本代表三苫薫選手が使用しているサッカーシューズ プーマ アルティメット 【12/10はほぼ店内商品ポイント5倍！】 ☆シューズキーパープレゼント対象商品☆ プーマ ウルトラ アルティメット FG/AG フェアリーコーラル サッカースパイク 天然芝 人工芝 【PUMA2022Q4】 106868-03※puma-cp ...
